Una práctica de yoga que encaja
con la vida que llevas de verdad

Llegué con la espalda mal y bastante escepticismo con el yoga. Seis meses después doy dos clases a la semana en un estudio de Phoenix. Los cursos son completos sin ser pretenciosos.

El curso de Fundamentos de Hatha es la primera vez que una clase online se sintió como una clase de verdad. Solo las notas de alineación de Lena ya justifican el precio: te dice qué sentir, no solo qué mirar.

Hice el curso prenatal a las 28 semanas y luego usé el cuaderno de preparación al parto con mi matrona. Tener un plan revisado médicamente cambió enormemente mi confianza.

Toda nuestra oficina empezó con la rutina de Restaurativa y Sueño. En dos semanas las reuniones de las 4 de la tarde tenían otra energía.

Doce semanas de formación docente y todavía consulto los módulos de anatomía cada semana. Es la única certificación que he hecho que sigo usando cinco años después.

Empecé con la prueba gratis un martes por la noche, esperando cancelar. He practicado todos los días desde entonces. Esa es toda la reseña.